Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 71,32g | Hh: 81,53g.
Aamiainen: АТБ Пончик с Шоколадной Глазурью , Груши. Lounas: Оливковое Масло, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Яйцо, Картофель, Яйцо, Наша Ряба Фарш Куриный . Päivällinen: Кальмар. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|