Päiväkirja - Svetlanalakomka, 06 huhti 15

Profiili - Svetlanalakomka | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2015

54,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 huhtikuuta 2015:

1132 kcal

Rasva: 55,73g | Prot: 22,03g | Hh: 135,57g. Aamiainen: Fruttis Йогурт 5%. Lounas: Зеленый Чай, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Päivällinen: Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Русский аппетит Штрудель с Вишневой Начинкой. lisää...

1436 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,6 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Svetlanalakomka

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Svetlanalakomka, 06 huhti 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Svetlanalakomka