Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 74,20g | Prot: 62,34g | Hh: 101,30g.
Lounas: Чизкейк, President Сыр Творожный Rondele, Икра Красная, Сыр, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Конфета, Белый Хлеб, Говяжий Фарш, Чизкейк, Кабачок Гриль. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guldena❤️
|