Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 41,75g | Prot: 43,79g | Hh: 113,98g.
Aamiainen: Станция Молочная Молоко 2,5%, Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Белый Город Йогурт Белый, Сырбогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Творожные Оладьи 12 10. Lounas: Сырбогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Nutiva Семена Чиа, Молочная Станция Кефир 2,5%. Päivällinen: Twix Twix Солёная Карамель, Станция Молочная Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veramatrohina94
|