Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 51,96g | Prot: 83,78g | Hh: 93,78g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lounas: ВкусВилл Манго, Миндаль Миндаль, Я Люблю Готовить Чистый Майонез, Лаваш Тонкий, Запеченные или Жареные Креветки. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - фитнесдама
|