Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 65,90g | Prot: 79,01g | Hh: 193,10g.
Aamiainen: Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Яблоко, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Седьмой континент Хурма, Цветная Капуста, Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|