Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 77,12g | Prot: 109,43g | Hh: 171,17g.
Aamiainen: Кофе, Северная Долина Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 9%. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Päivällinen: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Välipalat/Muut: Курт, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Таежный Тайник Варенье из Сосновых Шишек, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elizavetavb
|