Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2050 kcal
|
Rasva: 96,53g | Prot: 114,47g | Hh: 178,74g.
Aamiainen: Сырники, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Акконд Печенье Крем-Брюле, Капуста Тушеная с Мясом, Белый Хлеб, Сало, Чай. Päivällinen: Слобода Майонез, Вермишель, Крабовые Палочки, Панированные Куриные Котлеты с Сыром. Välipalat/Muut: Сырники. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|