Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 54,59g | Prot: 111,79g | Hh: 98,78g.
Aamiainen: Lighthouse Bay Beechwood Smoked Salmon, Quinoa , Egg, Aldi Chicken Fillet, Butter, Buckwheat, Lettuce, Avocados, Cucumber (with Peel). lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|