Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 77,75g | Prot: 82,78g | Hh: 54,12g.
Lounas: Agenyz Масло МСТ. Päivällinen: Брусника Запеканка Творожная без Сахара, Простоквашино Сметана 20%, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, ВкусВилл Бульон Куриный, Капуста Тушеная без Масла, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Рыба, Agenyz Масло МСТ, Сыр Голландский, ITLV Маслины без Косточки, Norven Креветки Вареные Охлажденные, Rio D'oro Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - sonechka-88
|