Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 60,74g | Prot: 133,80g | Hh: 137,98g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lounas: Хачапури по-Аджарски, Чайхона Харчо, Tamaki Медово-Горчичный Соус, Куриное Филе, Перекресток Кукуруза, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HelgaPskov
|