Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 68,23g | Prot: 64,02g | Hh: 235,13g.
Aamiainen: Mr. Bread Roti Manis Coklat, Jeruk. Lounas: Mr. Bread Roti Manis Coklat, Cap Cay Kuah, Kecambah. Päivällinen: Kebab. Välipalat/Muut: Keripik Singkong. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novaazizah1400
|