Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 52,42g | Prot: 54,31g | Hh: 130,62g.
Aamiainen: Простые Пельмени. Lounas: Лента Лоба, Русское Море Горбуша Запеченная , Жареная Картошка. Päivällinen: Лента Лоба, Жареная Картошка, Русское Море Горбуша Запеченная . Välipalat/Muut: Красная Икра Икра Горбуши, Сливочное Масло, Владхлеб Шведский Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|