Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 33,40g | Prot: 46,64g | Hh: 128,01g.
Aamiainen: Cimory Squeeze Yogurt Original, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Bakso Ayam. Lounas: Kerupuk Putih, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Uleg Sambal Pedas, Saus Tomat, Bakso Ayam, Telur Rebus. Päivällinen: Cimol. Välipalat/Muut: Richoco Pasta Cokelat, Tumis Genjer, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nvt.anggrn_
|