Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 69,36g | Prot: 117,40g | Hh: 125,28g.
Aamiainen: Конфеты из фасоли, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Сыр Голландский, Фикс Прайс Тортилья, Яйцо. Lounas: Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Päivällinen: Суши Маркет Филадельфия Лайт. Välipalat/Muut: Fit And Joy Protein Bar Mango, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|