Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 50,34g | Prot: 58,65g | Hh: 86,66g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Капучино, Инской Булочка Отрубная, Fish House Горбуша Филе-Ломтики. Lounas: Самокат Нутсы Чеснок Лён Тмин, Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|