Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 58,21g | Prot: 73,14g | Hh: 160,44g.
Aamiainen: Nordic Геркулес Финский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан. Lounas: Surf Coffee Капучино, Буше Круассан. Päivällinen: Яичный Белок, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, ВкусВилл Тыквенный Суп. Välipalat/Muut: Щедрый Год Хлеб Зерновой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizabell1
|