Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1951 kcal
|
Rasva: 74,94g | Prot: 68,90g | Hh: 249,83g.
Aamiainen: Омлет или Яичница с Колбасой, Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Фабрика Хлеба Хлеб Подовый "Бородино". Lounas: Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Плов с Курицей. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|