Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 89,16g | Hh: 127,35g.
Aamiainen: Помидоры, Жареное Яйцо, Иней Говядина Отборная, Авокадо Авокадо, Bombbar Чипсы Краб, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Магнит Груша Конференц, Лента Нектарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окрошка. Välipalat/Muut: Traveler's Coffee Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|