Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 23,11g | Prot: 8,36g | Hh: 82,88g.
Aamiainen: Кофе, Пиканта Кабачковая Икра, Хлебцы Семь Злаков. Lounas: Чай, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Макароны Отварные. Päivällinen: BeFit Огуречный Салат . Välipalat/Muut: Инжир, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladimirshex
|