Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3508 kcal
|
Rasva: 104,75g | Prot: 174,84g | Hh: 477,67g.
Aamiainen: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Арбуз, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Азбука Вкуса Морс Клюквенный, Fry's Чипсы Рифленые Лосось, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Myprotein BCAA, Пятерочка Сахар, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|