Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 44,51g | Prot: 78,58g | Hh: 59,03g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Coffee Like Капучино (400мл). Päivällinen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Зубатка Холодного Копчения , Яичный Белок, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sweet_happy27
|