Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 47,62g | Prot: 89,92g | Hh: 76,73g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Monterra Мороженое Черный Лес, Персики, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Киндер Молочный Ломтик, Киндер Молочный Ломтик, Капучино, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - herberrka
|