Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 75,79g | Prot: 57,34g | Hh: 148,32g.
Aamiainen: Салат Витаминный, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Бри. Lounas: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Победа Шоколад 72% на Стевии, Салат Витаминный, Добрыня Плов со Свининой. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины, Сметана , Варенье Черничное. Välipalat/Muut: Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evaadamova35
|