Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 39,86g | Prot: 81,71g | Hh: 78,89g.
Aamiainen: Danone Skyr Nature, Amandes, Pomme, Jus de Citron, Thé Vert. Lounas: Champignons, Amora Moutarde Douce, Vinaigrette Faible en Calories, Laitue, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Pomme, Taillefine Yaourt Nature 0%. Päivällinen: Polenta Cuite ou Bouillie, Carrefour Velouté de Potiron, Picard Filet de St Pierre, Homard Cuit au Four ou Grillé, Carrefour Saumon Gravlax en Tranches , Rians Faisselle 6%, Bonduelle La Poêlée Paysanne, Crème Fraîche Épaisse. Välipalat/Muut: Mars Barres Glacées. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|