Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 48,64g | Prot: 73,50g | Hh: 54,10g.
Aamiainen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Помидоры, Вареное Яйцо, Хек Отварной. Lounas: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Праздник Вкуса Бульон Куриный с Яйцом. Välipalat/Muut: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izotochkinatali
|