Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 57,93g | Prot: 141,51g | Hh: 111,67g.
Aamiainen: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Knusperone Kernige Haferflocken. Lounas: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Erasco Chili Con Carne. Päivällinen: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Gutbio Haferdrink Mandel, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|