Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
642 kcal
|
Rasva: 15,15g | Prot: 7,78g | Hh: 127,88g.
Aamiainen: Su. Lounas: Su, Eti Burçak Klasik, Kuru Üzüm, Kırmızı Lezzetli Elma, Su, Eti Burçak Yulaflı , Kuru Üzüm, Ülker Çizi Peynirli Kraker. Päivällinen: Su, Patates Cipsi, İncir, Ev Kızartması, İncir, Salatalık (Soyulmuş), Su, İncir. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|