Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 80,34g | Prot: 94,35g | Hh: 189,88g.
Aamiainen: Яблочное Варенье, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Хлеб Черный, Подлива, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Котлеты из Говядины, Рис Отварной. Päivällinen: Хлеб Черный, Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|