Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 66,16g | Prot: 98,06g | Hh: 128,62g.
Lounas: ВкусВилл Плов с Курицей Классика, Суп Гороховый с Курицей. Päivällinen: Сало, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Фили-Бейкер Торт Ленинградский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|