|
Nu har jag ställt mig på en riktig våg! 2,3kg kvar tills jag nått mitt mål 💪
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 73,77g | Prot: 108,41g | Hh: 96,11g.
Aamiainen: Mild Kvarg Naturell. Lounas: Kycklingsallad. Päivällinen: ICA Fjärilskotlett, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Solna Korv Grillkorv. Välipalat/Muut: Pringles Sour Cream & Onion. lisää...
|
Painonpudotus 6,5 kg viikossa
|