Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 75,84g | Prot: 54,24g | Hh: 156,18g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Calve Майонезный Соус Лёгкий , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lounas: Лисички Жареные, Картофельное Пюре, Мясновъ Котлета Куриная. Päivällinen: Twister Чипсы с Солью. Välipalat/Muut: Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|