Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 49,99g | Prot: 45,81g | Hh: 106,40g.
Aamiainen: Domatesler, Ekmecik Yufka Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Päivällinen: Ekmecik Yufka Ekmeği, Menemen. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TucceMutlu
|