Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 46,78g | Hh: 92,13g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Vollmilch. Lounas: in Honig Geröstete Cashewnüsse, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Rosmarin, Thymian, Oregano, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Milsani Creme Fraiche, Barilla Basilico, K-Favourites Pizza Sauce Oregano, DM Bio Kokosöl, Brokkoli, Zucchini, Knoblauch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Lauchzwiebeln, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. Päivällinen: Rosewein. Välipalat/Muut: Cashewnüsse, Edeka Bio Schoko Reiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|