Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1376 kcal
|
Rasva: 53,24g | Prot: 78,65g | Hh: 158,46g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Помидоры, Миндаль Филе Семги Слабосоленое, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Сушеные Яблоки, Самокат Чиабатта с Томатами, Окское Яйцо. Päivällinen: Индейка Тушеная, Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Супчик из фасоли по-новому, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|