Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 37,01g | Hh: 195,94g.
Aamiainen: Bekker Соломка с Малиной , Зеленый Чай. Lounas: Danke Сыр Тильзитер 45%, Bekker ХЛЕБ РЖАНОЙ на ЗАКВАСКЕ, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Велком Торро Миланская Бордо, Bekker ХЛЕБ РЖАНОЙ на ЗАКВАСКЕ, Макдоналдс Мёд . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|