Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 79,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 58,97g | Prot: 84,50g | Hh: 201,40g.
Aamiainen: El Almendro Barritas de Almendras a la Sal, Canela, Plátano, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lounas: Gullón Digestive Muesli, Ikea Ketchup, Maggi Puré de Patatas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo, Frimesa Albondigas. Päivällinen: Cotufas, Hacendado Margarina Ligera, Pan Blanco, Gullón Digestive Muesli, IFA Eliges Salsa Ligera, JV Ultracongelados Arroz Cinco Delicias, Frimesa Albondigas. Välipalat/Muut: Croissants de Mantequilla, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Papaya, El Almendro Barritas de Almendras a la Sal. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|