Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
698 kcal
|
Rasva: 31,12g | Prot: 13,65g | Hh: 94,94g.
Aamiainen: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. Päivällinen: Eti Lifalif Çıtır Yulaf Kuru Vişneli, Kakao Parçacıklı, Fındıklı, Yeşil Çay. Välipalat/Muut: Yeşil Çay. lisää...
|
Painonpudotus 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mavimelekyagmur
|