Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 126,64g | Prot: 70,95g | Hh: 97,86g.
Aamiainen: Вкуснотеево Сливки 33%, Петмол Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни. Lounas: Печеночные оладьи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Päivällinen: Запеченный Картофель, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Мясная Ферма Ребра Свиные. Välipalat/Muut: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|