Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 113,26g | Hh: 209,46g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мила Варила Джем Апельсиновый, Кедровые Орехи , Простоквашино Кефир 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Фермерская Коллекция Творог 9%. Lounas: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Канелли, Пятерочка Хурма, Cybermass Протеин Mocaccino. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|