Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2023
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
660 kcal
|
Rasva: 39,17g | Prot: 23,78g | Hh: 53,34g.
Aamiainen: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Самокат Сало Бутербродное с Чесноком, Майонез, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Вареная, Обычные Блины, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|