Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 61,67g | Prot: 83,56g | Hh: 258,79g.
Aamiainen: Great Value Hojuelas de Avena , Semillas Secas de Sésamo Integrales, Nescafé Clásico, Huevo Duro. Lounas: Verde Valle Chía, Jumex Aguas Frescas Horchata, Verde Valle Chía, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural. Päivällinen: Fresas en Almíbar (en Conserva o Enlatados), Plátano. Välipalat/Muut: Bolillo, Espaguetis, Verduras Salteadas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maribel 15023
|