Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 43,50g | Prot: 89,69g | Hh: 90,86g.
Aamiainen: Cora Fromage Frais Nature 3,6%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Lounas: Soignon Fromage de Chèvre , Saupiquet Les Saladières Parisienne . Päivällinen: Banane, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Président Comté , Lidl Filet de Saumon Sauvage . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|