Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 56,45g | Hh: 149,30g.
Aamiainen: Сильпо Авокадо, Чумак Томатная Паста 25%, Гордій Томати Черрі, Egg, Хлебодар Хлеб Бородинский. Lounas: McDonald's Макшейк Полуничний Середній, McDonald's Роял Чизбургер. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|