Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 77,58g | Prot: 114,50g | Hh: 130,43g.
Aamiainen: Roi Thai Кокосовое Масло, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Lounas: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , ВкусВилл Шашлык из Куриной Грудки с Травами, Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Умалат Сыр Сулугуни, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка с Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|