Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 29,50g | Prot: 35,45g | Hh: 123,65g.
Aamiainen: Aurrera Queso Crema , Hellmann's Mayonesa Light, Vaca Blanca Leche Evaporada, Yema de Huevo Cocida, Huevo Blanco Cocido, Frambuesas, Fresas, Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Huevo Blanco Cocido, Hellmann's Mayonesa Light, Vaca Blanca Queso Panela, La Huerta Mezcla Juliana. Välipalat/Muut: Palomitas de Maíz, Great Value Maíz Palomero. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|