Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 33,43g | Prot: 33,80g | Hh: 112,38g.
Aamiainen: Мёд, мороженое, десерт, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Сахарная Пудра, Мёд, десерт, Sen Soy Чипсы Нори с Васаби, мороженое, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер, Спагетти. Päivällinen: салат, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Картошка Печеная, Пелядь. Välipalat/Muut: Мёд, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bamtori#1
|