Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 67,75g | Hh: 79,19g.
Aamiainen: СибКолбасы Ветчина Классическая , Сливочное Масло, Блины на Молоке, ВкусВилл Блинчики с Мясом, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Mote Протеин, Дыня Торпеда, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Жареная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|