Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 58,48g | Prot: 103,91g | Hh: 159,16g.
Aamiainen: Ермолино Блины с Творогом. Lounas: Фабрика Хлеба Хлеб Подовый "Бородино", Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Плов с Курицей. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Большая Кружка Молоко 2,5%, King Protein Изолят Соевого Белка, Herbalife Формула 3 Белок, King Protein Изолят Соевого Белка, Большая Кружка Молоко 2,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|