Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2023
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 71,57g | Prot: 122,71g | Hh: 159,34g.
Aamiainen: Mentos Ментос со Вкусом Колы, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Южное Изобилие Фейхоа Дробленая с Сахаром, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Päivällinen: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexanderPirelli
|